هفته دوازدهم بارداری - سلام مادر

نی‌نی‌بان: بفرمایید تا چشم به هم زدید این سه ماه هم تمام شد. حالا شما یک سوم از دوران حاملگی را پشت سر گذاشته اید و فقط دو سوم از آن باقی مانده است. چه حسی دارید؟ درست است دوران سخت تغییرات خلق و خو و معده درد و تهوع را پشت سر گذاشته اید اما تمام شد. سه ماه گذشت و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است. در این هفته به خوبی متوجه بیشتر شدن اندازه دور کمر و بزرگ شدن شکمتان می شوید. اگر لباس راحت تر بپوشید قطعا حس بهتری هم دارید. این هفته جنین تغییرات جالبی دارد. پس با نی نی بان همراه باشید.



در هفته دوازدهم حرکات جنین بیشتر می‌شود و بیشتر بازیگوشی می‌کند. جنین هنوز خیلی کوچک است اما از همیشه بازیگوش‌تر و خوشحال‌تر است. او می‌تواند دست‌هایش را گره کند، مچ‌هایش را بچرخاند و با پاهایش لگد بزند. مراقب رفتارتان باشید او لب‌هایش را به هم فشار می‌دهد و به شما اخم می‌کند او در این هفته می‌تواند صورت خود را به حالت‌های مختلف در بیاورد. 
بدن جنین 24 ساعته در حال فعالیت است تا زمان زایمان یک نوزاد سالم و زیبا در آغوش بگیرید. چشمها و گوش‌هایش تقریباً به دنبال جای مناسب هستند تا سر جای خود قرار بگیرند. کلیه‌ها مسوولیت تولید ادرار را برعهده‌ گرفته‌اند و این روزها جنین مایع آمنیوتیک را می‌نوشد. دستگاه گوارش (روده کوچک) قادر به تولید انقباضات است که از طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می‌شود. در این هفته دستگاه تناسلی نشانه‌های کمی از خودش بروز می‌دهد. شش‌ها، گوشها و ناخن‌ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم‌کم دارای بزاق می‌شود. قلبش می‌تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می‌خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می‌دهد او می‌تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل‌گیری است. در این هفته شما می‌توانید صدایی ازاو بشنوید. صدای ضربان قلبش را می‌توانید از طریق دستگاه اولتراسوند بشنوید و لذت ببرید. در این هفته در قاعده مغز جنین غده هیپوفیز شروع به ساخت بسیاری از هورمون‌ها می‌کند. 
قد: 5.8 سانتی متر
وزن: 14 گرم




حتما در هفته‌های گذشته متوجه بالا رفتن وزن شده اید. تا پایان دوران بارداری باید حداقل 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. در پایان هفته دوازدهم دیگر رحم در لگن جا نمی‌گیرد و می‌توانید آن را در پایین شکم خود احساس کنید. در این هفته احتمالاً دردی در بالای شکم درست زیر استخوان جناق احساس می‌کنید که از شایع‌ترین شکایت خانم‌های باردار است. این درد به دلیل ورود اسید معده به مری حس می‌شود. ورود محتویات معده به مری دو دلیل دارد؛ کاهش حرکات روده و فشار رحم بر معده. در این هفته احتمالاً فشار رحم از روی مثانه کم می‌شود و تکرر ادرار هم کمتر از قبل است. روی شکم زنان باردار از ناف تا زیر شکم یک خطر تیره رنگی کشیده می‌شود ممکن است این خط را در این هفته ‌ببینید. نگران نباشید این خط پس از زایمان از بین می‌رود. البته ممکن است این خط مهمان شکم همه زنان باردار نشود. 

• همان‌قدر که ممکن است پوست شما به دلیل افزایش هورمون‌ها سفید و درخشان شود، ممکن است که آکنه‌ها هم به سراغ پوست صورتتان بیایند. سعی کنید قبل از اینکه به فکر استفاده از محلول‌ها و کرم‌های آرایشی و بهداشتی باشید با پزشک مشورت کنید.
• این هفته می‌توانید آرامش بیشتری داشته باشید، خطر سقط‌ جنین تا سه ماه اول بارداری زیاد است و بعد از آن این خطر کاهش می‌یابد.
• فعالیت را در برنامه روزانه خود وارد کنید.
  

در دوران بارداری هورمون پروژسترون روند هضم غذا را کند می‌کند. این روند فواید زیادی برای بدن شما دارد. بدن زمان بیشتری را برای هضم مواد مغذی صرف می‌کند.
-غذاهای حاوی فیبر مانند نان‌های سبوس دار، جو و برنج قهوه‌ای بخورید.
-مصرف سبزیجات، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، کلم بروکلی و بادام را فراموش نکنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید، حداقل 10 لیوان در روز.
-آب میوه به خصوص آب آلو، گلابی، تمشک که سرشار از فیبر است، مصرف کنید.
-سعی کنید غذای خود را کمتر اما وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
- مواد غذایی را کاملاً پخته‌شده مصرف کنید تا عفونت‌ها از این طریق وارد بدن شما نشود. گوشت را نیم پز نخورید حتما از پخت کامل آن مطمئن شوید.
-مکمل های آهن می‌تواند باعث یبوست شود. سعی کنید آنها را با 28 گرم فیبر که برای زنان باردار توصیه می‌شود، مصرف کنید.



تشخیص نقص کروموزومی جنین

اگر خانم  باردار، بالای 35 سال باشد و سابقۀ خانوادگی برخی بیماری‌های ژنتیکی را داشته یا نتیجۀ آزمایش غربالگری او را در دسته پرخطر قرار داده باشد، پزشک برای تشخیص قطعی هر گونه نقص کروموزومی در جنین، انجام آزمایش تهاجمی CVS را بین هفته‌های ۱۱ تا ۱۴ بارداری تجویز می کند. آزمایش CVS می‌تواند بسیاری از نقص‌های ژنتیکی و کروموزومی مثل سندرم داون، تریزومی ۱۸، کم‌خونی داسی شکل، فیبروز کیستیک، هموفیلی و دیستروفی که تحلیل رفتن ماهیچه‌ها است را تشخیص دهد. این آزمایش با دقت بسیار زیادی امکان تشخیص اختلالات کروموزومی و نقص‌های مادرزادی را دارد. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.



رحم می افتد؟

بعضی از زنان باردار فکر می‌کنند زایمان طبیعی باعث افتادگی رحم می‌شود و یا احتمال آن را بیشتر می‌کند در صورتی که این باور درست نیست. پزشکان معتقدند یک زایمان بدون دخالت و کاملا کنترل شده باعث افتادگی رحم و مثانه نمی‌شود. یعنی احتمال افتادگی رحم در مادر بارداری که سزارین شده است خیلی بیشتر است.  تعداد زایمان‌ها، وزن و فشار جنین، ورزش نکردن در بارداری و وجود هورمون پروژسترون در بارداری تاثیر قابل توجهی در افتادگی رحم و مثانه دارند. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

نی نی بان 

هفته دوازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری یک گام مهم برای کودک شماست. همه سیستم های اصلی بدن او در جای خود قرار دارند. در دستگاه گوارش، روده کوچک او دیگر با طناب بند ناف نیست، بلکه به طور منظم در شکم قرار دارد. در هفته دوازدهم بارداری سیستم عصبی او همچنان توسعه می یابد و ساختار مغز او به طور کامل شکل گرفته است. بسیاری از اعضای او شروع به کار خودشان میکنند. به عنوان مثال، تیروئید وی هورمون ها را ترشح می کند.

 

در هفته دوازدهم بارداری ساختار مغز یک کودک شبیه به یک بزرگسال است، فقط در اندازه کوچک. او هنوز آموخته است که بدنش را کنترل کند و خود به خود حرکت کند، اما عضلاتش با هر حرکتی قوی تر می شوند. طناب بند ناف از روده جدا شده است، اما مواد مفید همچنان در بدن کودک جریان می یابند. کبد و کیسه صفرا شروع به کار می کنند، که باعث جذب چربی ها در دستگاه گوارش جنین می شود.

 

اندام های جنسی در حال حاضر تشکیل شده است، از این رو، دکتر قادر خواهد بود که تعیین جنسیت کودک خود را در اسکن اولتراسوند ببینند. در مقایسه با هفته های گذشته، جنین بیشتر فعالیت می کند که می تواند موجب ناراحتی مادر شود.

 

جفت هورمون هایی تولید می کند که به حفظ حاملگی و البته بدون هیچ عوارضی کمک می کند. توکسوئیکس در این زمان به پایان می رسد، یک زن دوباره و دوباره پر انرژی و شاد می کند. اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد، عرض آن به ۱۰ سانتی متر می رسد. در هفته دوازدهم بارداری رحم بالا می رود، چرا که در لگن کوچک دیگر جا نمی شود. از آنجا که گردش خون تسریع می شود، قلب زن باردار سخت تر از قبل کار می کند.

 

پایان سه ماه اول بارداری

مدت ۱۲ هفته بارداری، به پایان رسید در پایان سه ماهه اول. معمولا در این زمان، یک زن احساس بسیار قابل توجهی می کند.تهوع و استفراغ، که یک باردار در طول ۱۱ هفته رنج می برد، به پایان می رسد.

 

در حال حاضر جفت از زندگی جنین حمایت می کند. همه اینها را می توان به تنظیمات شدید هورمونی در بدن انجام داد.اگر توکسمی موجب کاهش وزن در سه ماهه اول بارداری شود، پس از شروع هفته ۱۲، افزایش وزن ثابت افزایش خواهد یافت. در طول این دوره، افزایش وزن طبیعی به میزان ۵۰۰ گرم در هفته است. بدن مادر آینده به طور کامل با رشد کودک رشد می کند، تمام اعضای بدن و سیستم ها به حد مجاز می رسد.

 

قلب سریع تر می شود، حجم خون، ریه ها و کلیه ها بیشتر فعال می شود. در مقایسه با شروع بارداری، فرکانس ادرار به حالت طبیعی باز می گردد، میل به ادرار کردن به خصوص در شب کاهش می یابد. در آن، رشد رحم می تواند باعث کاهش سرعت روده و منجر به یبوست شود.

 

در طول بارداری اول شکم شروع به رشد کمی بعد، و درمدت ۱۲ هفته بارداری آن اندازه تقریبا تغییر نمی کند. یک زن باردار ممکن است لباس های معمولی خود را ادامه دهد، احساس راحتی در آن می کند. در طول بارداری دوم، شکم ممکن است در پایان سه ماهه اول افزایش یابد و مادر آینده آرزوی لباس های شلوغ را انتخاب کند.

 

در هفته دوازدهم بارداری همانطور که اندازه شکم افزایش می یابد، خارش پوست ممکن است رخ دهد. ظاهر آن نشان دهنده نیاز به استفاده از مرطوب کننده های ویژه برای جلوگیری از نشانه های کشش است. علاوه بر شکم، علائم کشش در ران ها، قفسه سینه، سطوح جانبی بدن دیده می شود. شما باید از خود و پوست خود مراقبت کنید.

 

در شما همچنین ممکن است لکه های رنگدانه و نوار تاریک را مشاهده کنید، که از دکمه شکم پایین می آید. این پدیده ها به لحاظ زمانی موثر هستند، خطرناک نیستند و پس از تولد کودک به کمبود می رسند.

البته، رشد معده، با افزایش اندازه رحم، که به عرض ۱۰ سانتیمتر، از حفره لگن به حفره شکم منتقل می شود،. در حال حاضر و بعدا در دوران بارداری، یک زن قادر به تشخیص و ارزیابی رحم او است.

سلام مادر

وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری

به ماه عسل دوران حاملگی خوش آمدید! در این مرحله شما اشتهای بیشتری به غذا و تمایل بیشتری به زندگی خواهید داشت. حالت تهوع متوقف می‌شود و اشتها و انرژی شما افزایش می‌یابد. همچنین با افزایش اندک انحنای شکم، تمایل جنسی بیشتری نسبت به همیشه خواهید داشت. علاوه بر این از دنیای پیرامون و از زندگی کردن در آن لذت بیشتری می‌برید. هیجان انگیزترین پیشرفت در این مرحله، این است که حرکت فرزندتان را احساس می‌کنید. در ابتدا حرکات بسیار ظریفی است و حسی شبیه این دارید که درون شکمتان با یک قلم موی نقاشی نوازش می‌شود. اما به زودی به لگدهای محکم‌تری تبدیل می‌شود که همسرتان نیز می‌تواند آن را حس کند.

وضعیت جنین در هفته سیزدهم بارداری 

هرچند جنین شما در هفته 13 بارداری، هنوز خیلی کوچک است، اما احتمالا شکم شما به‌زودی به‌قدری بزرگ خواهد شد که همه خواهند فهمید شما باردار هستید! اکسیژن مورد نیاز جنین همچنان به وسیله شما تامین می‌شود، اما شش‌های او باز و بسته می‌شود و عضلات قفسه سینه‌اش کار می‌کنند. جفت جنین نیز در کنار او به کار خود ادامه می‌دهد و به تولید هورمون و سلول‌های خونی می‌پردازد.
پوست جنین حالا در هفته سیزدهم بیش از پیش رطوبت ناپذیر شده است، ضربان قلب جنین کندتر می‌شود اما آنقدر قوی هست که در جلسه‌هایی که قبل از زایمان نزد پزشک می‌روید بتوانید آن را بشنوید.
در واقع جنین در هفته سیزدهم بارداری از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.4 سانتی‌متر یعنی به‌اندازه یک میگوی بزرگ طول دارد و حدود 23 گرم است.
صرف‌نظر از اندازه اندام‌ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل‌گرفته است. در مقایسه با چند هفته پیش، اندازه اندام‌های جنین شما متناسب‌تر شده و اندازه سر او در حدود یک‌سوم کل بدن است.
انگشتان کوچک او (که هرکدام یک اثرانگشت منحصربه‌فرد دارند) در سر جای خودشان هستند. کلیه‌ها و مجاری ادراری او در حال فعالیت هستند و او ادرار خود را به داخل مایع آمنیوتیک (که قبلا آن را می‌بلعید) می‌ریزد.
با آغاز سه‌ماهه دوم حاملگی، بخش حساس و بحرانی رشد کودک شما پایان‌یافته است و احتمال وقوع سقط‌جنین بسیار کاهش می‌یابد.
 

قد: 7.4 سانتی متر
وزن: 23 گرم

وضعیت مادر در هفته سیزدهم بارداری 

اکنون باید جشن بگیرید؛ هفته سیزدهم بارداری، آخرین هفته از سه‌ماهه اول است! هفته آینده، شما در سه‌ماهه دوم حاملگی خود قرار دارید.
این مسئله به دو دلیل خیلی مهم است: اول اینکه احتمال سقط‌جنین در شما بسیار کم شده است و دوم اینکه در اکثر خانم‌های حامله عوارض اولیه حاملگی (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می‌رود. با این‌حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می‌گیرد.
هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی‌مانده است، اما ممکن است سینه‌های شما در حال تولید کلستروم یا آغوز باشند؛ یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می‌کند، درحالی‌که تا جاری شدن شیر از سینه‌ها، زمان زیادی باقی‌مانده است.
همچنین بسیاری از زوج‌ها در سه‌ماهه دوم شاهد افزایش میل جنسی هستند، زیرا حالت تهوع کاهش‌یافته و انرژی بدن افزایش می‌یابد.

در هفته سیزدهم بارداری چی بخوریم؟ 

قندهای غذایی که در انواع مختلفی از مواد غذایی یافت می‌شوند، شامل لاکتوز شیر، فروکتوز میوه‌ها و قندهای افزودنی مثل شکر، شیره ذرت و دکستروز هستند.
آن‌ها را با برچسب‌هایی که روی آن نوشته‌شده است «بدون قند افزودنی» اشتباه نکنید، چون حتما آن محصول حاوی مقداری قند طبیعی است. بنابراین این مواد غذایی از آنجا که حاوی مقداری قند طبیعی هستند، فشارخونتان را بالا می‌برند.
مصرف بیش از حد کافئین به ویژه در دوره سه ماهه اول که اندام‌های جنین در حال شکل‌گیری است و خطر سقط جنین نیز بالاست، می‌تواند خطرناک باشد. اما پس از گذراندن این دوره بسیار بحرانی و رسیدن به دوره سه ماهه دوم نیز نباید تعادل مصرف خود را بر هم بزنید. نکته جالب این است که جنین حالا مزه غذاهایی را که مادر می‌خورد، متوجه می‌شود و این می‌تواند در آینده بر ترجیح‌های غذایی او اثر بگذارد.

نی نی سایت 

هفته سیزدهم بارداری

نی‌نی‌بان: مژده مژده. بهترین خبر این است که از این هفته به بعد تهوع شما کمتر می شود. اما شکمتان کم کم شکل حاملگی به خودش می گیرد و هرکس شما را ببیند متوجه تغییرات ظاهری می شود. پس از این هفته بیشتر شبیه حامله ها هستید. از این هفته به بعد هم پزشک شما  با کمک سونوگرافی می تواند بگوید مادر یک دختر ناز و زیبا می شوید یا قرار است برای یک پسر کامل به سر مادری کنید. البته اگر هم نشد خیلی عجله نکنید چند هفته بعد همه چیز مشخص می شود.هفته سیزدهم یعنی اینکه وارد ماه چهارم حاملگی شده اید و این یعنی یک ماه دیگر را به سلامت پشت سر گذاشته اید.


جنین شما در این هفته وارد 4 ماهگی شده است. حدس بزنید اندازه او حالا چقدر است؟ قد و قواره‌اش شاید اندازه یک هلوی رسیده، باشد. البته خیلی تپل نیست. وزنش در این هفته 25 گرم و قدش حدود 7.62 سانتی‌متر است. در این هفته سرش دیگر مثل قبل بزرگ نیست و همه اعضای بدن او به اندازه هم رشد کرده‌اند. اندام‌های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده‌اند. اعصاب و عضلات تشکیل‌شده‌اند و استخوان‌ها در حال قوی شدن هستند. 
پوست او هنوز هم نازک است و تمام رگ‌هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و... که در بند ناف بودند حالا به داخل شکمش منتقل شده‌اند. حالا می‌توانید عکس‌های جنین را تماشا کنید. گوش‌ها و چشم‌ها در این هفته تقریباً سر جای خود قرار گرفته‌اند. سیستم گردش خون او کمک می‌کند که سموم بدنش را پاک کند. در این هفته ممکن است با استفاده از سونوگرافی متوجه شوید جنین شما دخت راست یا پسر. با این حال ممکن است پزشک نتواند جنسیت او را تعیین کند و مجبور شوید چند هفته دیگر صبر کنید. ناراحت نشوید کلی وقت دارید تا بفهمید مادر یک دختر هستید یا یک پسر. 
قد: 7.62 سانتی متر
وزن: 25.5 گرم

هفته سیزدهم هفته آرامی برای مادر است. حالا دیگر با مادر شدن و تغییرات قبلی کنار آمده اید. احتمالاً خیلی از شما تاکنون تهوع صبحگاهی و استفراغ را پشت سر گذاشته‌اید. سرحال‌تر از قبل هستید و خبری از خستگی‌ها و بی حوصلگی‌های قبلی نیست. با این حال بهتر است بدانید که تا هفته چهاردهم و گاهی تا هفته بیستم ممکن است این علائم همراه شما باشد. رحم شما حالا به راحتی در زیر شکم حس می‌شود. رحم در هنگام لمس کردن مثل یک توپ گرد و نرم است. خبر خوب این است که با کم شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می‌شود و در نتیجه جنین بهتر رشد می‌کند. 

• کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب موادغذایی دقت کنید. از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر‌ی دار برای رشد کودک‌تان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما فقط به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید که برابر با 1 فنجان شیر به اضافه نصف ساندویچ کره بادام زمینی است.
• اگر می‌‌خواهید احساس بهتری داشته باشید، حالا زمان آن است که فعالیت خود را آغاز کنید. اگر تا به حال شنا کردن را امتحان نکرده‌اید، حالا بهترین زمان است که متوجه شوید  چرا بیشتر پزشکان این ورزش را در دوران بارداری پیشنهاد می‌کنند. یوگا  می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

نی نی بان 

هفته سیزدهم بارداری – ناگفته های اختصاصی هفته۱۳بارداری

هفته سیزدهم بارداری نقطه عطفی برای کودک شماست. او در حال رشد است  و بیشتر  مثل یک کودک به نظر می رسد که او در حال استراحت است، هفته سیزدهم بارداری چون پلک هایش شکل گرفته و با هم مخلوط شده اند، اما بازوها و پاها او حرکت می کنند و درهم می گیرند (هرچند شما احتمالا نمی توانید آن را حس کنید …). او می تواند انگشت شست خود را هم بزند.

 

یک دلیل برای جشن گرفتن در هفته سیزدهم بارداری

 

بسیاری از زنان سه ماهه دوم بارداری خود را بیشتر لذت بخش می دانند، زیرا ناراحتی هایی مانند حالت تهوع به جرقه های جذاب کودک و تب و تاب بودن حاملگی کمک می کند.

 

در اینجا چند دلیل برای اینکه شما احساس خوبی داشته باشید، وجود دارد:

 

• تهوع ناگهانی: اگرچه بیماری صبحگاهی در سه ماهه دوم به نظر نمی رسد، اما احتمال دارد روزهای مریض شما پایان یابد. دلیل اینکه چرا؟ بدن شما به افزایش هورمون هایی که شما را به حالت کودک تبدیل می کند، عادت کرده است.

 

• افزایش اشتها: در حال حاضر حالت تهوع شما در حال خروج است، وقت آن است که دوباره از غذا لذت ببرید. شما ممکن است متوجه شوید که اشتهای شما همراه با کودک شما رشد می کند. آوردن بستنی و ترشیجات!

 

• افزایش فشار کودک: بدن شما در داخل و خارج تغییر می کند تا بتواند کودک شما را توسعه دهد. اندام های داخلی شما موقعیت های خود را تغییر می دهند تا محل رحم را گسترش دهند و پوست شما به شما اجازه می دهد که رشد خود را به سمت خارج انجام دهید. شما در نهایت فقط باردار نیستید – شما به دنبال بارداری نیز هستید! “نمایش” احتمالا یک امداد است. مردم احتمال بیشتری دارند که درب را برای شما باز نگه دارند، لبخند دلسوزی را تحویل دهید، و حتی اجازه دهید که در فروشگاه مواد غذایی بریزید.

 

کاهش رطوبت پستان:در هفته سیزدهم بارداری سینه های شما در طول سه ماهه ی اول رشد شدیدی ایجاد کرد که ممکن است باعث درد و ناراحتی شوند. ارگانیسم زن از مشکلات احتمالی ناخوشایندی در رابطه با جذب مواد غذایی مصرف شده انتظار می رود که باعث تحریک پذیری و خرد شدن، احساس زنگ خطر و نگرانی شده اند.

 

در هفته سیزدهم بارداری لازم است یک رژیم غذایی روزانه با پیچیده ای از ویتامین ها، ماکروکلئین ها و مواد معدنی اشباع شود. پرتقال، سبوس از جوانه های گندم، چغندر، سیب های تازه که در پیچیده تر می شوند، روشن کردن میکرو فلور روده نیز مفید خواهد بود. اگر مشکلات ایجاد شده با روده موفق به حل رژیم غذایی خاص نباشند، لازم است بازدید از یک دکتر متخصص گوارش داشته باشید.

سلام مادر

هفته چهاردهم بارداری نی نی سایت

در هفته چهاردهم بارداری شما بیشتر با احوالات خود در صلحید. هفته چهاردهم بارداری با کلی احساسات همراه خواهد بود. بدن شما در طول این نه ماه بسیار بیشتر از دوران نوجوانی تغییر می‌کند و هورمون‌های حاملگی احساسات شما را بیشتر در معرض آشفتگی قرار می‌د‌هند. اما سه ماهه دوم حاملگی به دلیل فروکش کردن هورمون‌ها دوره آرامتری است که در آن انرژی خود را بار دیگر به دست می‌آورید. با هم دیگر اتفاقات هفته چهاردهم بارداری را مرور می‌کنیم.

وضعیت جنین در هفته چهاردهم بارداری

اندازه جنین در هفته چهاردهم بارداری، از سر تا پا در حدود 8.7 سانتی‌متر و تقریبا به‌اندازه یک لیمو است و حدود 43 گرم وزن دارد. بدن او سریع‌تر از سر او رشد می‌کند و سر او اکنون روی یک گردن خوش‌ترکیب‌تر قرارگرفته است! در آخر این هفته، دست‌های او درازتر شده‌اند و اندازه آن‌ها با کل بدن او متناسب است. با این‌حال پاهای او باید کمی بزرگ‌تر شوند تا با بقیه اندام‌های او متناسب شوند. همچنین به‌تدریج پوششی از موهای کرک مانند و بسیار نرم (که لانوگو یا کرک جنینی نامیده شده و نازک، بی‌رنگ و فاقد مغز هستند) تمام بدن او را خواهد پوشاند. در هفته 14 بارداری، جنین با لایه‌ای کرک مانند پوشیده می‌شود که تا حد زیادی به خاطر حفظ دماست. به محض آنکه در دوران بارداری چربی زیر پوستش جمع شود، مسئولیت حفظ دمای بچه را به عهده می‌گیرد.
کبد جنین در هفته 14 حاملگی، تولید صفرا را آغاز می‌کند. این امر نشان می‌دهد کبد فعالیت مناسبی دارد؛ طحال نیز همکاری خود را در تولید گلبول‌های قرمز خون آغاز می‌کند. او ادرار نیز تولید می‌کند و آن را به داخل مایع آمنیوتیک می‌ریزد. این کار، یک فرآیند طبیعی است که تا زمان تولد او ادامه خواهد داشت. شما هنوز هم قادر نخواهید بود حرکت‌های کودک خود را احساس کنید، اما همان‌طور که در عکس جنین در 14 هفتگی معلوم است، دست‌ها و پاهای او که اکنون حدود 1.25 سانتی‌متر طول دارند، فعال‌تر و انعطاف‌پذیرتر شده‌اند.
از آنجا ‌که مغز جنین در 14 هفتگی ارسال پالس‌های عصبی را آغاز کرده است، گاهی اوقات ماهیچه‌های صورت او تغییراتی را نشان می‌دهند که به‌صورت نگاه با چشم‌های نیمه‌باز، اخم کردن و شکلک درآوردن دیده می‌شود. اکنون کودک شما می‌تواند چنگ بیندازد و همچنین می‌تواند انگشت شست خود را بمکد!
در این زمان جنین شروع به تولید هورمون می‌کند. غده تیروئید او شکل گرفته است و اندام‌های تناسلی‌اش نیز رشد او را تسریع می‌کنند. در پسرها غدد پروستات و در دخترها تخمدان‌ها در هفته چهاردهم رشد می‌کنند. خون در مغز استخوان کودک شکل می‌گیرد و شش‌ها نیز کارشان را انجام می‌دهند و خودشان را برای اولین روزی که کودک به دنیا می‌آید، آماده می‌کنند.

قد: 8.7 سانتی متر
وزن: 43 گرم

 

وضعیت مادر در هفته چهاردهم بارداری 

در هفته چهاردهم بارداری، با کاهش و از بین رفتن تدریجی عوارض اولیه حاملگی مانند تهوع، خستگی و درد سینه، شما انرژی بیشتری به دست آورده و از تغییرات بدن خود احساس خوشایندتری خواهید داشت. سطح انرژی شما در حال بازگشت است. از این هفته به بعد کم کم در ظاهرتان تغییراتی ایجاد می‌شود و این خاطر آن است که رحم شما بالاخره دارد از حفره لگنی بیرون می‌آید و در بخش پایینی شکمتان قرار می‌گیرد. هرچند ناحیه بالایی رحم تنها کمی بالاتر از استخوان لگنی قرار دارد، اما همین میزان رشد کودک نیز کافی است تا شکم شما را اندکی جلو بیاورد. برای برخی خانم‎ها یکی از اثرات جانبی رشد رحم، همان چیزی است که پزشک به آن درد لیگامنت حلقوی می‌گوید. به طور کلی اینها دردهای رشد بارداری هستند که در یک یا دو طرف شکم، از هفته 14 شروع به پیدایش می‌کنند و ممکن است در سه ماهه دوم به صورت حمله، در هر زمانی رخ دهند. بهترین راه تسکین این درد آن است که پایتان را بالا بگذارید و در یک موقعیت راحت بمانید، این باید کشش و درد را آرام کند.
جلو آمدن شکم یک مرحله مهیج در حاملگی است و می‌تواند برای شما و همسرتان، یک نشانه آشکار از وجود کودکی که در انتظارش هستید، باشد. کمی از وقت خود را برای فکر کردن، خیال‌بافی و لذت بردن از این وضعیت اختصاص دهید.
اندکی نگرانی در این زمان، طبیعی است؛ اما همچنان می‌توانید از خوشحالی فریاد بکشید، زیرا با شروع سه‌ماهه دوم، خطر سقط‌جنین به‌شدت کاهش‌یافته است. اکنون بر مراقبت از خود و کودکتان تمرکز کنید و ایمان داشته باشید که برای آنچه بعدا رخ خواهد داد، کاملا آماده‌اید.

علائم مهم هفته چهاردهم بارداری 

درد لگن از جمله دردهایی است که در این هفته شاید سراغتان بیاید چون عضلات و رباط‌های شما به سمت رشد کودک سوق پیدا می‌کند. در هفته 14 بارداری گرفتگی عضلانی اغلب به علت درد رگهاست اما اگر در نهایت مشکل جدی پیدا کردید با پزشک مشورت کنید.
افزایش اشتها این روزها بیشتر اتفاق می‌افتد. به یاد داشته باشید آنچه می‌خورید در رشد جنین اثر دارد. باید در نظر داشته باشید که حدود 300 کالری اضافی در روز بخورید. اما اگر در هفته چهاردهم بارداری دوقلو باردار هستید حدود 680 کالری اضافی در روز باید دریافت کنید.
یکی دیگر از علامت‌هایی که این روزها باید دنبال آن بگردید ضخیم شدن موها و البته شفاف‌تر شدنشان است.

نی نی سایت 

هفته چهاردهم بارداری

نی‌نی‌بان: هفته چهاردهم شروع یک هفته هیجان انگیز برای جنین و مادر است. دستهای جنین به تناسب بدن و اندامهای دیگر رشد کرده و حتی می تواند انگشت شست دستش را بمکد. تصور چنین تصویری هم برای مادرها شیرین است و باعث می شود در دلشان قند آب شود. این هفته را که پشت سر بگذارید دور از جانتان خطر سقط جنین را هم پشت سر می گذارید . پس با خیال راحت با نی نی بان همراه شوید و تغییرات جنین را بررسی کنید.



در هفته چهاردهم اندازه قد جنین حدود 8.7 سانتی‌متر و وزنش حدود 43 گرم است. هر هفته اعضای صورتش بیشتر از قبل رشد می‌کند. دراین هفته گردن جنین بزرگترمی شود و نگهداری از سر را خودش بر عهده می‌گیرد. در این وضعیت دیگر چانه‌اش روی سینه قرار نمی‌گیرد. 
از این هفته اندام‌های کودک از نظر اندازه و عملکرد بیشتر رشد می‌کنند. اعضای تناسلی او بیشتر رشد می‌کند و تشخیص جنسیت ساده‌تر می‌شود. دست‌هایش بلندتر شده اما هنوز زمان می‌خواهد تا پاهایش هم به اندازه‌ای برسد که متناسب با بدنش شود. کبدها تولید صفرا را شروع کرده‌اند و این نشانه سلامت کبد کودک است. جنین در این هفته می‌تواند در کیسه آمونیوتیک ادرار کند. او قبلاً این آب را می‌خورد اما حالا در آن ادرار هم می‌کند. هورمون‌های تیروئیدی در این هفته کارشان را آغاز می‌کنند و طحال هم کار تولید گلبول‌های قرمز خون را از سر گرفته است. ازهفته گذشته و این هفته او می‌تواند اجزای صورتش را بیشتر تکان دهد و در این هفته مغز او پالس‌های عصبی برای صورتش می‌فرستد. چنگ انداختن را هم از همین هفته شروع می‌کند. رشد موهای او به سرش محدود نمی‌شود و کمی مو نیز روی ابروهایش در می‌آید. پوششی از مو بدن او را می‌پوشاند که این پوشش کرک‌دار بدن او را گرم می‌کند و با چاق شدن کودک در بدن این کرک هم می‌ریزد. با این حال ممکن است که این کرکها تا بعد از به دنیا آمدن بچه همراه او باشد. البته همه این کرکها پس از مدتی از بین می‌رود. 
قد: 8.92 سانتی متر
وزن: 45.4 گرم

در هفته چهاردهم بارداری ممکن است متوجه یک حرکت جالب در وجودتان شوید. خیلی از زنان باردار می‌گویند که می‌توانند حرکات جنین را حس ‌کنند اما این حرکات بسیار ضعیف است. این هفته شکم شما بزرگتر شده است. ممکن است زنان باردار که دچار چاقی هستند کمتر متوجه بزرگ شدن شکم خود شوند. با قرار دادن پهنای دو انگشت دست بر روی لگن (قسمت تحتانی شکم) می‌توانید نوک رحم خود را لمس کنید. این هفته احتمالا آخرین هفته تهوع و استفراغ است با این حال این علائم می‌تواند تا چند هفته دیگر ادامه داشته باشد. هاله‌ کمرنگ دور سینه از این هفته تیره‌تر می‌شود. پوست اطراف ناف، زیربغل یا ران‌ها هم به همین شکل تغییر می‌کنند. اگرصورتتان لک قهوه‌ای آورده است خیلی حرص نخورید، این لکه‌ها طبیعی هستند و می‌توانید با استفاده از چند ماسک طبیعی آنها را از بین ببرید. در این هفته‌ها ممکن است گرمای بیشتری در بدن خود حس ‌کنید و این به دلیل افزایش صعودی حجم خون شماست. گرفتگی عضلانی هم شاید به سراغتان بیاید. علت این گرفتگی کندشدن جریان خون است. کمبود کلسیم و پتاسیم در بدن باعث این عارضه می‌شود.

• در این دوران بلند کردن اجسام سنگین خیلی خطرناک است.  اگر می خواهید شی از روی زمین بردارید، ابتدا چمباتمه بزنید و پشت خود را صاف نگه دارید و سپس از عضلات پای خود برای بلند شدن و برداشتن اجسام کمک بگیرید.
• بهتر است در این دوران به صورت چهار زانو یا ضربدری بنشینید، یادتان باشد در این وضعیت همیشه پشت خود را صاف نگه‌ دارید.
• ایستادن به مدت طولانی برای شما مناسب نیست ممکن است دچار واریس وریدی شوید. بهتر است بعد از ایستادن کمی استراحت کنید.

• زمانی که بیرون از خانه هستید، ساندویچ مقوی به همراه داشته باشید تا وقتی گرسنه شدید میل کنید.

نی نی بان 

هفته چهاردهم بارداری – ناگفته های هفته۱۴

صورت نوزاد در هفته چهاردهم بارداری واضح تر می شود. چشم ها بزرگتر می شوند، اما پلک ها بسته می شوند. پوسیدگی شروع به تشکیل می دهد. پوسته نوزاد را از موادی که توسط ارگانیسم منتشر می شود محافظت می کند.در هفته چهاردهم بارداری موهای کوتاه شروع به ظاهر شدن در سر می کنند. شما هم اکنون می توانید ابرو نوزاد را مشاهده کنید.

 

در هفته چهاردهم بارداری قسمت های جنسی نیز در این هفته تشکیل می شوند. در یک ارگاسم پسر یک پروستات به نظر می رسد،. سیستم ادراری شروع به کار می کندمعده به طور قابل توجهی بزرگتر خواهد شد. شما آن را درست متوجه خواهید شد دلیل این امر این است که رحم حتی بیشتر افزایش می یابد.  یک زن انرژی اضافی احساس می کند و یک احساس عمیق تر از گرسنگی را احساس می کند. اگر درد در ناحیه لگن وجود داشته باشد، شما باید با دکتر خود مشورت کنید و یک آزمایش اولتراسونیک انجام دهید.

 

در هفته چهاردهم بارداری، سه ماهه دوم بارداری شروع می شود. این بار به عنوان یک لحظه حیاتی در تمام دوران بارداری در نظر گرفته می شود. در حال حاضر یک زن می تواند آزادانه نفس بکشد. احتمال پاتولوژی های مختلف و اختلالات در حال حاضر در مقایسه با هفته های قبل از بارداری به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. جنین هنوز هم فعال و رشد می کند. جنین تقریبا ۹ سانتیمتر و وزن آن ۳۵ گرم است.

 

در این زمان، کودک شما بیشتر شبیه انسان خواهد شد. کودک شما حرکت و ضربه های مختلف را انجام می دهد. او مشت هایش را خم می کند. بسیاری از مادران می گویند که در حال حاضر در هفته چهارده بارداری می توانند حرکت کودک خود را درون آنها احساس کنند. کودک با دیواره شکم روبرو می شود و سپس آن را فشار می دهد. با این حال، در اکثر موارد، زنان این حرکات را احساس نمی کنند.

 

در طول این دوره، رشد فعال بافت استخوانی اسکلت ادامه می یابد،. کودک شما هم اکنون قادر به حرکت با دیافراگم است. این حرکات بسیار شبیه یک روند تنفس است. به عبارت دیگر، این زمانی است که کودک شروع به آماده شدن برای تولد می کند.

 

در هفته چهاردهم بارداریاو هم اکنون قادر به تشخیص سلیقه های مختلف است و به همین ترتیب به آنها پاسخ می دهد. به عنوان مثال، هنگامی که کودک شما آب بخورد و شیرین باشد، آن را شروع به بلعیدن آن به طور فعال تر از آب تلخ تر می کند. در این مورد، رفلکس بلع خیلی ضعیف است.

 

بدن نوزاد هنوز با یک لایه ضخیم از گریس پوشیده شده است. هدف این لایه حفاظت از جنین است. زیر این گریس، شما می توانید پوست نازک کودک را ببینید.
همچنین در هنگام کار، مادر و کودک نیز کمک خواهند کرد. این کمک خواهد کرد که کودک به راحتی از گذرگاه های مادر عبور کند. مژه و ابرو نیز ظاهر می شوند و می توانند دیده شوند.

در آغاز سه ماهه دوم ، در هفته چهاردهم بارداری، تمام اعضای یک کودک آینده توسعه یافته و به طور فعال کار می کنند. هر روز آنها در همکاری با یکدیگر عمل می کنند و در این زمینه بهتر می شوند. صرف نظر از این که بخش های جنسی شکل گرفته اند، تحقیقات اولتراسونیک بعید است دقیقا تشخیص جنسیت یک کودک آینده باشد.

 

با این حال، با کمک دستاوردهای فنی و علمی، شما در حال حاضر قادر به دریافت اطلاعات در مورد گروه خون کودک و عامل rhesus است. همه اینها ممکن است با وجود این واقعیت که خون کودک هنوز به طور کامل تشکیل نشده است. علاوه بر این، تحقیقات اولتراسونیک به شما کمک می کند وزن واقعی و قد نوزاد را در این مرحله تعریف کنید.

سلام مادر